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REFORMER
Equipamento dinâmico que possui uma plataforma móvel que
pode ser acionada por meio da movimentação de membros
superiores e membros inferiores. No Reformer o
praticante alonga e fortalece seu corpo por inteiro e
não apenas grupos musculares isolados. Nas diferentes
posições (deitado, sentado, ajoelhado, em pé) é possível
desenvolver equilíbrio, coordenação, força e melhorar
seu condicionamento, contando com a assistência das
molas e tiras que facilitam o posicionamento correto de
corpo e a correta execução dos movimentos.
BARREL
Os principais exercícios realizados na Barrel têm como
foco o alongamento de pernas, fortalecimento de abdome e
extensão de coluna. Seu design proporciona um conforto e
uma proteção a mais nos exercícios de flexibilização e
fortalecimento da musculatura da coluna.
CADILLAC
Neste equipamento o praticante conta com o auxílio de
molas e outros aparatos que ajudam a suportar o peso do
corpo, estabilizar articulações, corrigir desequilíbrios
musculares ajudando-o a evoluir de uma maneira mais
rápida para a correta execução dos exercícios. Este
aparelho oferece tanto um desenvolvimento uniforme do
corpo como também permite isolar e estabilizar grupos
musculares lesionados, auxiliando na sua reabilitação.
CHAIR
Na Chair realizam-se os exercícios mais avançados do
Método Pilates, desafiando o equilíbrio, a força, o
alongamento e, principalmente a capacidade de
estabilização do praticante, exigindo mais controle do
corpo.
PRANCHA DE MOLAS
Utilizado para o fortalecimento abdominal e
paravertebral.
ACESSÓRIOS
Possuimos diversos acessórios como bolas, magic circle,
meia lua, rolo e thera band.
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